Статьи
-
Как обрести спортивную форму
Каждый человек хочет быть привлекательным, сильным и выносливым, но мало кто знает, как достичь такого результата. В этой статье мы рассмотрим несколько принципов, как сформировать собственную фигуру и улучшить физические показатели. Спортивная форма зависит от нескольких факторов: правильное питание, физические нагрузки, отдых. Эти три фактора влияют на скорость формирования фигуры и качество этого процесса. -
Я не геймер, я спортсмен!
Если вы любите онлайн-игрушки, то стопроцентно вам приходилось неоднократно слышать в свой адрес различные упреки. И время-то вы зря теряете, и ерундой занимаетесь, и лучше бы научились деньги зарабатывать, и проматываете лучшие годы своей жизни бесцельно. -
Влияние йоги на мужской организм
Забота о здоровье очень важна для каждого человека. Кто-то делает выбор в пользу правильного питания, отказываясь от спиртного и сигарет, а кто-то активно занимается спортом. -
Чреда невразумительных матчей на своем поле: «синие» сдают позиции
Не так много времени прошло с тех пор, как «Челси» вылетели из Лиги Чемпионов, сыграв вничью с ПСЖ на «Стэмфорд Бридж», домашнем стадионе. -
Как заниматься на тренажёре для качания пресса
Любой опытный тренер скажет, что наращивание мышечной массы будет далеко не полным, если не заниматься проработкой мышц брюшного пресса. -
Где отдохнуть в Казани с восьмилетним ребенком
Казань – очень интересный город, который рекомендуется для посещения всем туристам. В нем органично переплелась древность и современность, мусульманство и христианство, старинные здания и новостройки. Здесь будет на что посмотреть и куда сходить не только вам, но и ребенку! Просто включите в свой маршрут несколько детских развлечений, и поездка запомнится вам на всю жизнь! Кстати, в городе очень много хороших отелей, которые построили в честь Универсиады. -
Баскетбольное оборудование: большая игра там, где ты!
В баскетбол сегодня играют как профессиональные спортсмены, так и все те, кто хочет поддерживать себя в отличной форме. Что делать в тех случаях, когда аренда специального зала обходится дорого, добираться до ближайшей оборудованной площадки далеко, а на носу очередные соревнования или чемпионаты? -
Как выбрать одежду для pole dance?
Если вы решили заняться pole dance, или танцами на пилоне, то в первую очередь вам понадобится подобрать специальную одежду. -
Правильное питание для роста мышц
Для того чтобы поддержать работу мышц во время тренировок и увеличить их массу, необходимо не только выполнять соответствующие физические упражнения, но и правильно питаться. -
Магазин самокатов «Самокат шоп»
Человечество всегда мечтало двигаться быстрее, чем в процессе обычной ходьбы. Для этой цели было изобретено множество громоздкой техники. Но вот беда – эта техника требует бесконечной платы. Билет на самолет, поезд, автобус. Постоянные заправки авто. И мечта доселе остается не совсем досягаемой. Однако не отчаиваетесь! -
Роллерсерф купить в Москве
Вы верите в чудо? Оглянитесь. Оно случается на каждом шагу или за поворотом. Вот и роллерсерф как легкое дуновение нового времени появился вдруг и удивил по полной программе. Вот скажите, как может обыкновенная доска на колесиках так изумительно пружинить под ногами почти танцующего наездника? Да очень просто! Благодаря фирменной конструкции – подвижных соединенных платформ, обеспечивающих катанию гибкость и текучесть. -
Как начать заниматься сноубордингом
В последнее время сноубординг – один из наиболее экстремальных видов зимнего спорта – набирает всё большую популярность. -
Разновидности велотренажёров
Спортивные велотренажеры – один из популярных кардио-тренажеров. -
Бегать на улице или на беговой дорожке?
Если речь идет о беге, то люди всегда делятся на два типа – одни предпочитают заниматься этим на улице, а другие любят ходить в спортзалы или просто покупают беговые дорожки недорого для своего дома. Кому-то может показаться, что разницы никакой нет, главное – тренироваться, но на самом деле отличия есть, и они очень большие. Но все-таки, где лучше тренироваться? На улице или в помещении? -
Как правильно выбрать коньки?
Выбор коньков довольно прост. Нужно изначально определиться, для чего они требуются и для кого именно. Ведь в коньках есть свои определенные отличия. Да и производителей такого спортивного инвентаря довольно много. -
Выбираем боксерский шлем: основные разновидности
Если вы занимаетесь восточными единоборствами или боксом, профессионально или как любитель, наверняка у вас возникала необходимость выбора шлема для защиты головы. -
Борьба с сидячим образом жизни
Современный человек чаще ведет сидячий образ жизни, что негативно сказывается на его фигуре, а также физической подготовке. Специалисты подсчитали, что среднестатистический житель мегаполиса в день проходит не более одного километра. -
Современные тенденции горнолыжной одежды
На какие только ухищрения не идут современные производители горнолыжной одежды, чтобы сделать наш зимний отдых приятным и одновременно безопасным. -
Эффективный способ развития мышц пресса
Если вы читаете эти строчки, значит, вы недовольны развитием своих мышц брюшной полости. -
Молочные продукты помогают восстановиться после тренировок
В последнее время многочисленные исследования о пользе молочных продуктов для спортсменов, в том числе и для велосипедистов, набирают обороты. -
Активные физические упражнения предотвращают подростковую депрессию
На сто двадцать второй конференции Американской Психологической Ассоциации ученые представили удивительные результаты нового проведенного исследования, в котором участвовали учащиеся шестых классов с различной физической подготовкой. -
Выбираем степперы для дома: разновидность, польза и эффективность тренажеров
Степпер – это тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице. -
Занятия экстремальными видами спорта
Новый век диктует нам свои условия жизни. Молодежь сегодня проводит массу времени дома перед монитором компьютера, не развивается духовно и физически. Такое положение вещей нужно менять. Как же это сделать? -
Практические советы для борьбы с болью в мышцах
Практически каждый начинающий атлет, решивший всерьез заняться своим телом и взяться за штангу, сталкивается с таким неприятным явлением как боль в мышцах. На второй или третий день после интенсивной силовой тренировки спортсмен вдруг обнаруживает, что мускулы, которые он нагружал, очень сильно болят при малейшем движений, появляется ощущение закрепощение и «одеревенения». Это очень затрудняет простые действия в повседневной жизни. -
Тамада в Зеленограде! – душа любой свадьбы
Организация и проведение свадебного торжества – дело хлопотное, тем более, что конечный результат зависит от огромного числа факторов. -
Спортивные приложения для iPhone
Зачастую многие женщины и мужчины заставляют себя посещать спортзал и выполнять физические упражнения ради достижения красивого телосложения и выработки крепкого здоровья и духа. -
Правильный питьевой режим повышает выносливость спортсменов
Многочисленные исследования доказали, что регулярные физические нагрузки способствуют серьезным изменениям в человеческом организме. Чтобы поддержать здоровье и работоспособность, спортсменам необходимо правильно организовать питьевой режим. -
Как обустроить спортивную площадку на даче?
В последнее время все больше людей предпочитают пассивный образ жизни. -
Подарки на дом
Впереди близится знаменательный день, и вы хотите порадовать своих близких или друзей хорошим, а главное оригинальным подарком по случаю или просто так? Тогда вы попали туда, куда нужно! Интернет магазин подарков «Подарки на дом» предлагает широкий выбор элегантных, полезных, экстравагантных подарков, здесь каждый сможет найти то, что ему нужно. -
Как выбрать подходящий велотренажёр
Как правило, задумываются о велотренажёре те, кто мечтает о стройных ногах и подтянутых ягодицах. -
Водный баланс и спорт
При активных занятиях спортом организм теряет влагу, поэтому в ходе тренировок так важно поддерживать водный баланс. -
Правила приема пищевых добавок для бодибилдерове
Всем известно о том, что для того чтобы добиться хорошего результата в бодибилдинге, необходимо обязательно принимать качественные пищевые добавки. Рост мышц может происходить очень медленно из-за нехватки протеина в организме. А вот если употреблять порошковые белки, то прогресс от тренировок проявится очень быстро. -
Скамьи для пресса
Красивая спортивная фигура — мечта каждого, кому не безразлично, как он выглядит. Это гордость для мужчин и, тем более, для представительниц прекрасного пола. Если Вы хотите иметь отличные формы, то лучшим помощником будет классическая скамья для пресса.
